Veamos la posición y golpes básicos en boxeo, en los que basaremos todas las técnicas del combate de boxeo en el cuadrilátero o ring.
Javier Sáez, gerente y entrenador del Club Deportivo Team Sáez en Elche (Alicante), nos explica la posición y golpes básicos en boxeo en estos vídeos:
La Posición en Boxeo
Golpes básicos en Boxeo
JAB: se utiliza para mantener la distancia, para iniciar una combinación, como golpe de engaño para otra acción posterior o “preocupar” al rival.
Es en definitiva un directo poco “acentuado”. De menor fuerza de impacto y normalmente de izquierda en púgiles de guardia diestra u ortodoxa.
DIRECTO: de izquierda -siempre al revés siendo zurdo-, es un golpe mucho más contundente que el Jab. El boxeador que lo ejecuta debe que estar bien apoyado en el suelo y con mayor impulso de la cadera, del hombro y del giro del cuerpo.
Se utiliza para frenar al rival que “entra”, para desestabilizarle, para golpear con dureza.
Muchos técnicos, boxeadores y aficionados confunden ambos golpes. Sin embargo en inglés diferencian perfectamente un “jab” de un “straigth-left”, los muy entendidos en boxeo.
CROCHET: es un golpe lateral con trayectoria paralela al suelo que se dirige al rostro del rival.
UPPERCUT o GANCHO: es un golpe que se dirige de abajo arriba buscando el mentón del adversario.
HOOK: Puede considerarse como un golpe que, siendo similar en su ejecución al “uppercut” que tiene su aplicación al mentón, se aplica al cuerpo.
También puede ir dirigido al mentón con una trayectoria ascendente oblicua.
SWING: es un “crochet” largo en el que se gira el puño para impactar con la zona de los nudillos.
Recuerda mantener siempre la guardia con la mano que no golpea, protegiendo la cara a la altura de la barbilla. Todos los golpes deben ser rápidos y, después del golpe, la mano regresa inmediatamente a la posición de guardia.
Y siempre, antes de practicar boxeo, recuerda realizar un calentamiento.
Gracias a Solo Boxeo por completar esta explicación tan precisa de Javier sobre la posición y golpes básicos en Boxeo.
Os animamos a que vengáis a practicar el boxeo a nuestro club deportivo.